Merasa lebih sering pergi ke toilet untuk buang air kecil, namun yang keluar hanya sedikit? Kondisi ini bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari dan menimbulkan kekhawatiran. Sering buang air kecil namun sedikit bukanlah hal yang bisa disepelekan, karena bisa menjadi indikasi adanya masalah kesehatan tertentu.
Memahami apa yang terjadi di balik gejala ini adalah langkah awal untuk mencari solusi yang tepat. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional medis jika gejala ini berlangsung terus-menerus atau disertai keluhan lain.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan seseorang mengalami frekuensi buang air kecil yang meningkat namun volume urine sedikit. Beberapa penyebab umum antara lain:
Infeksi Saluran Kemih adalah salah satu penyebab paling umum dari gejala ini. Bakteri yang menginfeksi kandung kemih atau uretra dapat menyebabkan iritasi, sehingga memicu dorongan untuk buang air kecil padahal kandung kemih belum terisi penuh. Penderita ISK sering kali merasakan nyeri atau perih saat buang air kecil, serta urine yang keruh atau berbau tidak sedap.
OAB adalah kondisi di mana otot kandung kemih berkontraksi secara tidak sengaja, bahkan ketika kandung kemih belum penuh. Hal ini menimbulkan dorongan mendadak dan kuat untuk buang air kecil, yang sering kali sulit ditahan. Terkadang, penderita OAB juga bisa mengalami inkontinensia urgensi (kebocoran urine akibat dorongan yang kuat).
Pada pria, pembesaran kelenjar prostat (Benign Prostatic Hyperplasia/BPH) atau prostatitis (radang prostat) dapat menekan uretra, yaitu saluran yang mengalirkan urine dari kandung kemih keluar tubuh. Tekanan ini dapat menyebabkan aliran urine menjadi lemah, sulit dikosongkan sepenuhnya, dan memicu rasa ingin buang air kecil lebih sering meskipun volume urine sedikit.
Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan peningkatan kadar gula darah. Tubuh mencoba mengeluarkan kelebihan gula melalui urine, yang kemudian menarik lebih banyak cairan, sehingga meningkatkan frekuensi buang air kecil (poliuria). Pada tahap awal atau jika terjadi komplikasi, bisa saja volume urine yang keluar terasa sedikit karena tubuh tidak bisa memproses gula dengan optimal.
Minum terlalu banyak air dalam waktu singkat tentu akan membuat Anda lebih sering buang air kecil. Namun, beberapa jenis minuman lain juga bisa memicu iritasi pada kandung kemih dan meningkatkan frekuensi buang air kecil, seperti kafein (dalam kopi, teh, soda) dan alkohol. Diuretik alami ini dapat membuat ginjal memproduksi lebih banyak urine.
Selama kehamilan, rahim yang membesar akan menekan kandung kemih. Tekanan ini dapat menyebabkan ibu hamil merasa lebih sering ingin buang air kecil, meskipun volume urine yang dikeluarkan mungkin tidak sebanyak biasanya.
Batu yang terbentuk di ginjal atau kandung kemih dapat mengiritasi dinding saluran kemih. Keberadaan batu ini bisa memicu dorongan untuk buang air kecil, namun karena ada hambatan, aliran urine bisa jadi tidak lancar dan terasa sedikit.
Beberapa jenis obat, terutama diuretik (obat untuk mengurangi cairan tubuh), dapat meningkatkan produksi urine dan membuat Anda lebih sering pergi ke toilet. Jika Anda baru saja memulai pengobatan baru dan mengalami gejala ini, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter.
Meskipun gejala sering buang air kecil namun sedikit terkadang bisa disebabkan oleh hal-hal yang ringan, penting untuk tidak mengabaikannya. Segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami gejala berikut:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan, dan mungkin menyarankan tes urine, tes darah, atau pemeriksaan pencitraan untuk menentukan penyebab pasti gejala Anda dan memberikan penanganan yang sesuai.
Menjaga kesehatan saluran kemih dan pola hidup sehat dapat membantu mencegah atau mengurangi risiko gejala yang mengganggu ini. Perhatikan asupan cairan Anda, hindari minuman yang mengiritasi kandung kemih, dan segera atasi masalah kesehatan lain yang mungkin memicunya.