Cegukan Terus? Kenapa Sudah Minum Tapi Tak Hilang

Cegukan adalah sebuah refleks tubuh yang umum terjadi. Siapa pun pasti pernah mengalaminya. Biasanya, cegukan berlangsung singkat dan hilang dengan sendirinya. Namun, bagaimana jika Anda terus-menerus cegukan padahal sudah mencoba berbagai cara, termasuk minum air?

Ketika tenggorokan terasa ada "jeda" tak terduga yang disertai suara "hik!", itu adalah cegukan. Fenomena ini terjadi ketika diafragma, otot besar di bawah paru-paru yang berperan dalam pernapasan, mengalami kejang tiba-tiba. Kejang ini menyebabkan pita suara menutup secara mendadak, menciptakan suara cegukan yang khas.

Penyebab Umum Cegukan

Banyak faktor yang bisa memicu cegukan. Beberapa yang paling sering ditemui antara lain:

• Makan atau Minum Terlalu Cepat: Saat kita terburu-buru, kita cenderung menelan udara lebih banyak, yang dapat mengiritasi diafragma.
• Minuman Bersoda atau Alkohol: Karbonasi dalam minuman bersoda dapat mengembang di perut, menekan diafragma. Alkohol juga dapat mengiritasi kerongkongan.
• Perubahan Suhu Drastis: Makan makanan panas diikuti makanan dingin, atau sebaliknya, bisa memicu cegukan.
• Udara Dingin: Terpapar udara dingin yang tiba-tiba terkadang dapat menyebabkan refleks cegukan.
• Tertawa atau Batuk Terlalu Keras: Aktivitas ini bisa memicu kejang pada diafragma.
• Stres dan Kegembiraan Berlebihan: Emosi yang kuat dapat mempengaruhi pola pernapasan dan memicu cegukan.

Mengapa Minum Air Saja Tidak Selalu Ampuh?

Banyak orang mencoba minum air untuk menghentikan cegukan. Teori di baliknya adalah bahwa minum, terutama dengan cara tertentu, dapat merangsang saraf vagus dan saraf frenikus yang berperan dalam cegukan, sehingga membantu mengembalikan ritme normal.

Namun, efektivitas minum air sangat bergantung pada penyebab cegukan itu sendiri. Jika cegukan disebabkan oleh hal-hal sederhana seperti makan terlalu cepat, minum air mungkin bisa membantu. Tetapi jika penyebabnya lebih kompleks atau diafragma sudah sangat teriritasi, satu atau dua teguk air mungkin tidak cukup.

Penyebab Cegukan yang Lebih Persisten

Jika cegukan Anda tidak kunjung hilang setelah mencoba berbagai cara sederhana, bahkan setelah minum air berulang kali, mungkin ada alasan yang lebih mendasar:

• Gangguan Saluran Cerna: Kondisi seperti penyakit asam lambung (GERD), radang perut (gastritis), atau masalah pencernaan lainnya dapat mengiritasi diafragma.
• Masalah Saraf: Iritasi atau kerusakan pada saraf yang mengontrol diafragma, seperti saraf vagus atau saraf frenikus, bisa menjadi penyebabnya. Ini bisa dipicu oleh cedera leher, tumor, atau kondisi neurologis lainnya.
• Gangguan Sistem Saraf Pusat: Dalam kasus yang jarang terjadi, kondisi seperti stroke, meningitis, atau tumor otak dapat mempengaruhi pusat pernapasan di otak dan memicu cegukan persisten.
• Efek Samping Obat-obatan: Beberapa jenis obat, seperti kortikosteroid, obat penenang, atau obat penurun gula darah, kadang-kadang dapat menyebabkan cegukan sebagai efek samping.
• Kondisi Medis Lain: Diabetes, gangguan ginjal, atau bahkan infeksi tertentu bisa menjadi pemicu cegukan yang berkepanjangan.
• Pasca Operasi: Setelah menjalani operasi, terutama pada area perut atau dada, cegukan bisa muncul sebagai respons terhadap anestesi atau iritasi pada diafragma.

Kapan Harus Khawatir dan Pergi ke Dokter?

Cegukan yang berlangsung kurang dari 48 jam umumnya dianggap normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Namun, jika cegukan Anda:

• Berlangsung lebih dari 48 jam.
• Mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, tidur, atau berbicara.
• Disertai gejala lain seperti nyeri dada, sesak napas, mual, muntah, atau penurunan berat badan tanpa sebab.

Maka sangat disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan menyeluruh untuk mencari tahu penyebab pasti cegukan Anda dan memberikan penanganan yang tepat. Penanganan bisa bervariasi, mulai dari penyesuaian gaya hidup, obat-obatan, hingga terapi untuk mengatasi kondisi medis yang mendasarinya.