Mengalami dorongan untuk buang air kecil lebih sering dari biasanya bisa mengkhawatirkan dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Kondisi ini, yang dikenal sebagai poliuria, bisa disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari kebiasaan gaya hidup sederhana hingga kondisi medis yang lebih serius. Penting untuk memahami potensi penyebabnya agar Anda bisa mengambil langkah yang tepat untuk mengatasinya.
Beberapa faktor yang paling umum menyebabkan seseorang sering buang air kecil meliputi:
Ini mungkin penyebab yang paling jelas dan sering diabaikan. Minum terlalu banyak air, teh, kopi, atau minuman lain yang mengandung kafein atau alkohol dapat meningkatkan produksi urin. Kafein dan alkohol dikenal sebagai diuretik, yang berarti mereka merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak cairan dari tubuh.
Infeksi pada saluran kemih adalah salah satu penyebab paling umum dari sering buang air kecil, terutama pada wanita. Selain sering buang air kecil, ISK biasanya disertai dengan gejala lain seperti sensasi terbakar saat buang air kecil, nyeri di perut bagian bawah, dan urin yang berbau tidak sedap atau tampak keruh. Bakteri yang menginfeksi kandung kemih dapat menyebabkan iritasi, yang memicu dorongan untuk berkemih.
Diabetes yang tidak terkontrol dapat menyebabkan kadar gula darah yang tinggi. Ketika ginjal berusaha membuang kelebihan gula dari darah, mereka juga menarik lebih banyak air, yang mengakibatkan peningkatan frekuensi buang air kecil (poliuria) dan rasa haus yang berlebihan (polidipsia). Ini adalah salah satu gejala klasik dari diabetes.
Selama kehamilan, rahim yang membesar akan menekan kandung kemih, mengurangi kapasitasnya dan memicu dorongan untuk buang air kecil lebih sering. Selain itu, peningkatan aliran darah ke ginjal dan perubahan hormon juga berkontribusi pada peningkatan frekuensi berkemih.
Pada pria, pembesaran kelenjar prostat yang jinak (BPH) adalah penyebab umum sering buang air kecil, terutama pada pria paruh baya dan lansia. Prostat yang membesar dapat menekan uretra, menghambat aliran urin, dan menyebabkan kandung kemih tidak sepenuhnya kosong, sehingga memicu dorongan untuk buang air kecil lagi segera setelah buang air kecil.
Kondisi ini ditandai dengan dorongan mendadak dan kuat untuk buang air kecil yang sulit dikendalikan. Orang dengan OAB mungkin juga mengalami inkontinensia urgensi (kebocoran urin yang terjadi segera setelah merasakan dorongan). Penyebab pasti OAB terkadang tidak diketahui, namun bisa terkait dengan kondisi saraf atau perubahan pada otot kandung kemih.
Beberapa penyakit ginjal, seperti diabetes insipidus atau gagal ginjal kronis, dapat mempengaruhi kemampuan ginjal untuk memekatkan urin. Hal ini dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan lebih banyak urin, sehingga meningkatkan frekuensi buang air kecil.
Beberapa jenis obat, termasuk diuretik (obat untuk tekanan darah tinggi atau pembengkakan), obat penenang, dan beberapa obat untuk kondisi jantung, dapat meningkatkan produksi urin sebagai efek sampingnya.
Dalam beberapa kasus, kecemasan atau stres emosional dapat memicu respons fisiologis yang menyerupai dorongan untuk buang air kecil. Ini bisa jadi respons tubuh terhadap stres yang meningkatkan produksi hormon tertentu.
Meskipun sering buang air kecil terkadang hanya merupakan respons terhadap konsumsi cairan yang berlebihan, Anda sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengalami salah satu dari kondisi berikut:
Dokter akan melakukan anamnesis (wawancara medis), pemeriksaan fisik, dan mungkin beberapa tes tambahan seperti tes urin, tes darah, atau pemeriksaan pencitraan untuk menentukan penyebab pasti dari sering buang air kecil yang Anda alami. Diagnosis yang akurat adalah langkah pertama menuju penanganan yang efektif dan pemulihan.
Konsultasi dengan Dokter Sekarang