Suara gemuruh atau bergemuruh dari perut, yang sering disebut sebagai 'krucuk', adalah fenomena yang sangat umum dialami oleh banyak orang. Bagi sebagian orang, suara ini mungkin hanya dianggap sebagai gangguan ringan atau bahkan kelucuan. Namun, bagi sebagian lainnya, suara perut yang bergemuruh bisa menimbulkan kekhawatiran.
Sebenarnya, apa yang menyebabkan perut kita mengeluarkan suara-suara tersebut? Mayoritas suara perut berasal dari gerakan usus. Usus, baik usus halus maupun usus besar, memiliki otot-otot yang terus bergerak secara ritmis. Gerakan ini dikenal sebagai peristaltik, dan fungsinya adalah untuk mendorong makanan, cairan, dan gas yang ada di dalamnya bergerak maju melalui sistem pencernaan. Peristaltik ini mirip dengan cara kerja pasta gigi dikeluarkan dari tubenya.
Saat makanan dicerna, ia dipecah menjadi molekul-molekul yang lebih kecil dan diserap oleh tubuh. Proses ini melibatkan pencampuran makanan dengan enzim pencernaan dan cairan di dalam usus. Udara yang tertelan saat makan atau minum, serta gas yang dihasilkan oleh bakteri baik yang hidup di usus kita, juga bercampur dengan isi usus.
Ketika otot-otot usus berkontraksi untuk memindahkan campuran makanan, cairan, gas, dan enzim ini, udara dan cairan tersebut akan bergerak dan terperangkap di antara lipatan usus atau tersedot ke area yang lebih sempit. Gesekan dan pergerakan inilah yang menghasilkan suara gemuruh atau bergemuruh. Semakin banyak udara atau cairan di dalam usus, semakin keras dan jelas suara yang dihasilkan.
Ada beberapa situasi dan kondisi yang dapat memicu peningkatan aktivitas usus dan menghasilkan suara perut yang lebih sering atau lebih keras:
Meskipun sebagian besar suara perut adalah normal, ada kalanya suara gemuruh yang disertai dengan gejala lain bisa menandakan masalah kesehatan yang lebih serius. Anda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter jika suara perut bergemuruh:
Dokter mungkin akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan jika perlu, melakukan tes lebih lanjut seperti tes darah, endoskopi, atau pemindaian untuk menentukan penyebabnya.
Untuk mengurangi suara perut yang berlebihan, Anda bisa mencoba beberapa cara:
Pada intinya, suara perut yang bergemuruh adalah bagian normal dari proses pencernaan. Namun, memahami penyebabnya dan kapan harus mencari bantuan medis akan membantu Anda mengelola kekhawatiran Anda.