Kenapa Perut Bagian Bawah Sakit dan Kembung? Cari Tahu Penyebabnya

Sakit perut bagian bawah yang disertai rasa kembung adalah keluhan yang sangat umum dialami banyak orang. Sensasi tidak nyaman ini bisa bervariasi dari ringan hingga cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Memahami potensi penyebabnya adalah langkah awal untuk mencari penanganan yang tepat dan meredakan keluhan Anda.

Penyebab Umum Sakit Perut Bawah dan Kembung

Perut bagian bawah adalah area yang kompleks, menampung berbagai organ pencernaan, reproduksi, dan saluran kemih. Oleh karena itu, rasa sakit dan kembung di area ini bisa berasal dari banyak sumber. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum:

Masalah Pencernaan

• Gas Berlebih: Ini adalah penyebab paling sering. Gas terbentuk selama proses pencernaan, terutama saat mengonsumsi makanan tertentu (seperti kacang-kacangan, brokoli, kol, atau minuman bersoda) atau saat menelan udara saat makan/minum terlalu cepat. Penumpukan gas ini menyebabkan perut terasa penuh dan kembung, yang kemudian bisa menimbulkan rasa sakit.
• Sembelit (Konstipasi): Ketika feses sulit dikeluarkan, ia menumpuk di usus besar, menyebabkan tekanan dan rasa sakit di perut bagian bawah. Feses yang tertahan juga bisa menjadi sumber gas, memperburuk kembung.
• Intoleransi Makanan: Ketidakmampuan tubuh mencerna zat tertentu, seperti laktosa (dalam susu) atau gluten (dalam gandum), dapat menyebabkan produksi gas berlebih, diare, kembung, dan sakit perut setelah mengonsumsi makanan tersebut.
• Sindrom Iritasi Usus (Irritable Bowel Syndrome - IBS): IBS adalah gangguan kronis pada usus besar yang ditandai dengan gejala seperti sakit perut, kembung, kram, diare, atau sembelit. Gejalanya seringkali memburuk setelah makan atau saat stres.
• Gastroenteritis (Flu Perut): Infeksi virus atau bakteri pada saluran pencernaan bisa menyebabkan sakit perut, kembung, mual, muntah, dan diare.

Masalah pada Organ Reproduksi (Khusus Wanita)

Perut bagian bawah pada wanita berdekatan dengan organ reproduksi, sehingga masalah di area ini juga sering menimbulkan gejala serupa.

• Nyeri Menstruasi (Dismenore): Kram perut saat menstruasi sering dirasakan di perut bagian bawah dan bisa disertai rasa kembung.
• Kista Ovarium: Kantung berisi cairan di ovarium bisa menyebabkan nyeri tumpul atau tajam di perut bagian bawah, terutama jika ukurannya membesar atau pecah.
• Endometriosis: Kondisi di mana jaringan mirip lapisan rahim tumbuh di luar rahim, dapat menyebabkan nyeri panggul kronis, termasuk di perut bagian bawah, yang bisa memburuk saat menstruasi.
• Penyakit Radang Panggul (Pelvic Inflammatory Disease - PID): Infeksi pada organ reproduksi wanita bisa menyebabkan nyeri perut bagian bawah, demam, dan keputihan.

Masalah pada Sistem Kemih

• Infeksi Saluran Kemih (ISK): ISK, terutama yang melibatkan kandung kemih atau ginjal, dapat menyebabkan nyeri di perut bagian bawah atau panggul, sensasi terbakar saat buang air kecil, dan sering ingin buang air kecil.
• Batu Ginjal: Batu yang terbentuk di ginjal dan bergerak ke saluran kemih bisa menyebabkan nyeri hebat yang menjalar dari punggung bawah ke perut bagian bawah.

Penyebab Lain yang Perlu Diwaspadai

• Hernia: Penonjolan organ atau jaringan tubuh melalui titik lemah di dinding otot. Hernia di area selangkangan atau perut bagian bawah bisa menyebabkan rasa sakit, terutama saat mengangkat beban atau mengejan.
• Apendisitis (Radang Usus Buntu): Meskipun nyeri apendisitis biasanya dimulai di sekitar pusar dan berpindah ke perut kanan bawah, terkadang rasa sakit bisa dirasakan lebih luas atau berbeda, disertai kembung dan mual. Ini adalah kondisi darurat medis.
• Divertikulitis: Peradangan pada kantung-kantung kecil (divertikula) yang terbentuk di dinding usus besar, seringkali di sisi kiri bawah perut, menyebabkan nyeri, demam, dan perubahan pola buang air besar.

Kapan Harus Segera ke Dokter?

Meskipun sebagian besar penyebab sakit perut bagian bawah dan kembung bersifat ringan dan dapat diatasi dengan perawatan rumahan, ada beberapa situasi yang memerlukan perhatian medis segera. Segera cari pertolongan jika Anda mengalami:

• Nyeri perut yang sangat hebat atau tiba-tiba memburuk.
• Nyeri yang disertai demam tinggi.
• Perut terasa keras dan nyeri saat ditekan.
• Sulit buang air besar atau buang angin selama lebih dari 3 hari.
• Ada darah dalam tinja.
• Muntah yang terus-menerus atau tidak bisa berhenti.
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
• Gejala yang memburuk atau tidak membaik setelah beberapa hari perawatan mandiri.

Jika Anda merasa khawatir atau ragu dengan kondisi Anda, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan dokter. Diagnosis yang tepat adalah kunci untuk mendapatkan penanganan yang efektif agar Anda dapat kembali beraktivitas dengan nyaman.