Kenapa BAB Keluar Darah Sedikit? Memahami Penyebab dan Solusinya

Mengalami keluarnya darah sedikit saat buang air besar (BAB) bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan bagi siapa saja. Meskipun seringkali tidak menandakan kondisi serius, penting untuk memahami berbagai kemungkinan penyebabnya agar dapat ditangani dengan tepat. Darah yang muncul bisa berwarna merah terang, merah muda, atau bahkan kecoklatan, dan seringkali terlihat pada tisu toilet atau bercampur dengan tinja.

Penyebab Umum Keluarnya Darah Saat BAB

Ada beberapa alasan umum mengapa seseorang mungkin mengalami pendarahan ringan saat BAB. Memahami masing-masing penyebab ini dapat membantu mengurangi kecemasan dan memandu langkah selanjutnya.

1. Wasir (Hemoroid)

Ini adalah salah satu penyebab paling umum dari pendarahan saat BAB. Wasir adalah pembengkakan pada pembuluh darah di anus atau rektum bagian bawah. Ada dua jenis utama: wasir internal (di dalam rektum) dan wasir eksternal (di bawah kulit anus). Permukaan wasir yang halus dan sensitif bisa mudah terluka, terutama saat BAB keras atau mengejan. Pendarahan dari wasir biasanya berwarna merah terang dan seringkali hanya terlihat pada tisu.

2. Fisura Ani (Analfissure)

Fisura ani adalah robekan kecil atau luka pada lapisan anus. Ini sering disebabkan oleh keluarnya tinja yang keras, kering, atau besar. Robekan ini bisa sangat menyakitkan dan seringkali disertai dengan pendarahan berwarna merah terang. Rasa nyeri yang tajam saat atau setelah BAB adalah gejala khas fisura ani.

3. Polip Usus

Polip adalah pertumbuhan jaringan kecil yang dapat muncul di lapisan usus besar atau rektum. Sebagian besar polip bersifat jinak (non-kanker), namun beberapa jenis polip berpotensi berkembang menjadi kanker seiring waktu. Polip yang lebih besar terkadang dapat menyebabkan pendarahan yang sedikit dan mungkin tidak menimbulkan rasa sakit. Pendarahan dari polip bisa berwarna merah terang hingga kecoklatan, tergantung pada lokasinya di saluran pencernaan.

4. Divertikulosis

Divertikula adalah kantong-kantong kecil yang terbentuk di dinding usus besar. Kondisi ini disebut divertikulosis. Jika pembuluh darah kecil di dalam kantong ini pecah, dapat menyebabkan pendarahan. Pendarahan akibat divertikulosis cenderung lebih banyak daripada sekadar bercak, namun dalam kasus ringan, bisa terlihat sebagai darah segar saat BAB.

5. Infeksi Saluran Pencernaan

Beberapa infeksi bakteri atau parasit pada usus dapat menyebabkan peradangan dan luka pada lapisan usus, yang berujung pada pendarahan. Diare yang parah dan berdarah bisa menjadi indikator infeksi, namun pendarahan ringan juga mungkin terjadi.

6. Peradangan pada Usus (Inflammatory Bowel Disease - IBD)

Kondisi seperti kolitis ulserativa dan penyakit Crohn adalah penyakit radang usus kronis yang dapat menyebabkan peradangan, luka, dan pendarahan di saluran pencernaan. Pendarahan seringkali bercampur dengan tinja dan bisa disertai gejala lain seperti nyeri perut, diare, dan penurunan berat badan.

Kapan Harus Khawatir dan Segera ke Dokter?

Meskipun pendarahan ringan seringkali tidak berbahaya, ada beberapa situasi yang memerlukan perhatian medis segera:

• Pendarahan yang banyak dan terus-menerus.
• Nyeri perut yang parah.
• Perubahan drastis pada kebiasaan buang air besar yang berlangsung lebih dari beberapa hari.
• Perasaan ingin BAB yang tidak kunjung hilang meskipun sudah BAB.
• Penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.
• Pusing, lemas, atau tanda-tanda anemia.
• Jika Anda berusia di atas 50 tahun dan mengalami perubahan pola BAB atau pendarahan, penting untuk memeriksakan diri untuk menyingkirkan kemungkinan kanker kolorektal.

Langkah Pencegahan dan Pengobatan Sederhana

Untuk mencegah dan mengatasi pendarahan ringan akibat penyebab umum seperti wasir atau fisura ani, beberapa langkah dapat diambil:

• Tingkatkan Asupan Serat: Konsumsi lebih banyak buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh untuk membuat tinja lebih lunak dan mudah dikeluarkan.
• Minum Cukup Air: Hidrasi yang baik membantu mencegah sembelit.
• Hindari Mengejan Berlebihan: Jangan menahan napas atau mengejan terlalu keras saat BAB.
• Jangan Menunda BAB: Segera buang air besar saat merasa ingin.
• Jaga Kebersihan Area Anus: Bersihkan area anus dengan lembut setelah BAB.
• Latihan Fisik Teratur: Membantu melancarkan pergerakan usus.

Jika pendarahan terus berlanjut atau disertai gejala lain yang mengkhawatirkan, konsultasikan dengan dokter. Dokter dapat melakukan pemeriksaan lebih lanjut, seperti anoskopi, sigmoidoskopi, atau kolonoskopi, untuk mendiagnosis penyebab pasti dan memberikan penanganan yang sesuai, baik itu berupa perubahan gaya hidup, obat-obatan, atau prosedur medis.