Kenapa Dada Terasa Sakit Saat Malam Hari?

Rasa sakit di dada saat malam hari bisa menjadi pengalaman yang mengkhawatirkan. Banyak orang yang mengalaminya mungkin langsung berpikir tentang masalah jantung. Namun, penting untuk diketahui bahwa tidak semua nyeri dada berhubungan dengan jantung. Ada berbagai macam penyebab, mulai dari yang ringan hingga yang serius, yang bisa memicu rasa sakit ini, terutama ketika tubuh sedang dalam posisi berbaring atau relaksasi di malam hari.

Memahami berbagai kemungkinan penyebab nyeri dada di malam hari dapat membantu Anda mengambil langkah yang tepat, baik itu dengan penanganan mandiri, konsultasi medis, atau sekadar meredakan kekhawatiran.

Penyebab Umum Nyeri Dada di Malam Hari

Beberapa kondisi yang lebih umum dan seringkali tidak berbahaya dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan di dada saat malam hari:

• Pencernaan dan Refluks Asam Lambung (GERD): Ini adalah salah satu penyebab paling umum. Ketika Anda berbaring, asam lambung lebih mudah naik kembali ke kerongkongan. Gejalanya bisa berupa sensasi terbakar di dada (heartburn), rasa asam di mulut, dan terkadang nyeri yang menjalar ke leher atau punggung. Nyeri ini seringkali memburuk setelah makan berat atau saat berbaring.
• Masalah Muskuloskeletal: Ketegangan otot di dinding dada, cedera pada tulang rusuk, atau peradangan pada sendi tulang rusuk (costochondritis) bisa menyebabkan nyeri yang terasa seperti ditusuk atau diremas. Posisi tidur tertentu atau gerakan ringan bisa memperparah rasa sakit ini.
• Kecemasan dan Stres: Gejala fisik dari kecemasan, seperti detak jantung cepat, sesak napas, dan ketegangan otot, bisa saja dirasakan lebih intens saat malam hari ketika lingkungan lebih tenang dan pikiran cenderung lebih fokus pada perasaan tubuh. Nyeri dada bisa menjadi salah satu manifestasi fisik dari serangan panik atau kecemasan.
• Masalah Pernapasan: Kondisi seperti asma atau bronchitis yang memburuk di malam hari dapat menyebabkan batuk, mengi, dan rasa sesak atau nyeri di dada. Lingkungan yang lebih dingin atau alergen di kamar tidur juga bisa menjadi pemicunya.

Penyebab yang Lebih Serius dan Memerlukan Perhatian Medis

Meskipun seringkali bukan masalah jantung, nyeri dada di malam hari juga bisa menjadi indikasi kondisi yang lebih serius yang memerlukan penanganan medis segera. Jangan pernah mengabaikan gejala berikut:

• Serangan Jantung (Infark Miokard): Ini adalah kondisi darurat medis. Gejala klasik meliputi nyeri dada seperti ditekan, diremas, atau terasa berat yang bisa menyebar ke lengan kiri, leher, rahang, atau punggung. Gejala lain bisa berupa sesak napas, keringat dingin, mual, pusing, atau kelelahan ekstrem. Nyeri akibat serangan jantung bisa terjadi kapan saja, termasuk di malam hari.
• Angina: Ini adalah nyeri dada yang disebabkan oleh penyempitan pembuluh darah arteri koroner, yang membatasi aliran darah ke otot jantung. Angina seringkali dipicu oleh aktivitas fisik, tetapi pada kasus tertentu, bisa juga terjadi saat istirahat atau di malam hari (angina varian/Prinzmetal).
• Peradangan pada Kantung Jantung (Perikarditis): Kondisi ini menyebabkan nyeri tajam di dada yang seringkali memburuk saat berbaring dan membaik saat duduk tegak atau membungkuk ke depan.
• Masalah Paru-paru Lainnya: Emboli paru (gumpalan darah di paru-paru) atau pneumotoraks (paru-paru kolaps) dapat menyebabkan nyeri dada yang tiba-tiba, sesak napas, dan batuk.

Kapan Harus Khawatir dan Mencari Pertolongan Medis?

Jika Anda mengalami nyeri dada, terutama yang disertai dengan salah satu gejala berikut, segera cari pertolongan medis darurat (hubungi nomor darurat atau pergi ke unit gawat darurat terdekat):

• Nyeri dada yang terasa berat, ditekan, diremas, atau seperti terikat.
• Nyeri yang menyebar ke lengan (terutama kiri), leher, rahang, bahu, atau punggung.
• Sesak napas yang signifikan.
• Keringat dingin yang tidak biasa.
• Mual atau muntah.
• Pusing atau perasaan ingin pingsan.
• Detak jantung sangat cepat atau tidak teratur.
• Nyeri dada yang berlangsung lebih dari beberapa menit dan tidak membaik.

Bahkan jika gejalanya tidak separah yang disebutkan di atas, namun nyeri dada Anda mengganggu, sering terjadi, atau membuat Anda khawatir, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan mungkin melakukan tes tambahan seperti elektrokardiogram (EKG), tes darah, atau rontgen dada untuk menentukan penyebab pasti nyeri dada Anda dan memberikan penanganan yang sesuai.

Jangan pernah mendiagnosis diri sendiri atau menunda mencari bantuan medis jika Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres. Kesehatan jantung dan paru-paru Anda adalah prioritas utama.