Kenapa Cegukan Terus Menerus pada Orang Dewasa? Pahami Penyebab dan Kapan Harus Khawatir

Cegukan adalah refleks tubuh yang terjadi ketika diafragma, otot besar di bawah paru-paru, berkontraksi secara tiba-tiba dan tidak disengaja. Kontraksi ini menyebabkan pita suara tertutup secara mendadak, menghasilkan suara "hik" yang khas. Bagi kebanyakan orang, cegukan bersifat sementara dan dapat diatasi dengan berbagai cara sederhana.

Namun, bagaimana jika cegukan terjadi terus menerus pada orang dewasa? Fenomena ini tentu bisa sangat mengganggu, bahkan menimbulkan kekhawatiran. Dalam artikel ini, kita akan membahas berbagai alasan kenapa cegukan terus menerus pada orang dewasa, mulai dari penyebab umum hingga kondisi medis yang lebih serius, serta kapan Anda perlu mencari pertolongan medis.

Penyebab Umum Cegukan Berkelanjutan

Ada banyak faktor yang dapat memicu cegukan berkelanjutan pada orang dewasa. Beberapa di antaranya terkait dengan gaya hidup dan kebiasaan makan:

1. Kebiasaan Makan dan Minum

• Makan Terlalu Cepat: Saat makan terlalu cepat, seseorang cenderung menelan udara lebih banyak, yang dapat mengiritasi diafragma.
• Makan Berlebihan: Perut yang terlalu penuh dapat menekan diafragma, memicu cegukan.
• Minuman Bersoda atau Beralkohol: Gas dalam minuman bersoda dan efek alkohol dapat mengiritasi perut dan esofagus, menyebabkan cegukan.
• Makanan Panas atau Pedas: Perubahan suhu ekstrem atau iritasi dari makanan pedas dapat memicu refleks cegukan.

2. Stres dan Emosi

Faktor emosional seperti kegembiraan yang berlebihan, kecemasan, atau stres mendadak dapat memengaruhi sistem saraf otonom, yang mengontrol refleks tubuh, termasuk cegukan.

3. Perubahan Suhu Mendadak

Perubahan suhu tubuh yang drastis, seperti saat keluar dari ruangan ber-AC ke udara panas, terkadang bisa memicu cegukan.

4. Iritasi Saluran Pencernaan

Kondisi seperti sakit maag, refluks asam lambung (GERD), atau peradangan pada esofagus (esofagitis) dapat mengiritasi saraf yang mengontrol diafragma.

Penyebab Medis yang Memerlukan Perhatian

Ketika cegukan berlangsung lebih dari 48 jam (disebut cegukan persisten) atau lebih dari sebulan (cegukan yang tidak dapat diatasi), ini bisa menjadi tanda adanya kondisi medis yang mendasarinya. Berikut beberapa kemungkinan:

1. Gangguan Sistem Saraf Pusat

Kondisi yang memengaruhi otak atau sumsum tulang belakang dapat mengganggu sinyal saraf yang mengontrol diafragma. Contohnya:

• Stroke
• Tumor otak
• Meningitis (infeksi selaput otak)
• Ensefalitis (infeksi otak)
• Cedera kepala

2. Gangguan Metabolik

Ketidakseimbangan kimiawi dalam tubuh, seperti:

• Diabetes yang tidak terkontrol
• Gangguan ginjal
• Kadar elektrolit yang abnormal (misalnya, rendahnya kadar kalium atau natrium)

3. Penyakit pada Organ Toraks

Masalah pada paru-paru, jantung, atau esofagus juga dapat menyebabkan cegukan kronis:

• Infeksi paru-paru (pneumonia)
• Radang selaput paru (pleuritis)
• Penyakit jantung
• Pembengkakan kerongkongan (divertikulum esofagus)

4. Efek Samping Obat-obatan

Beberapa jenis obat dapat memicu cegukan sebagai efek samping, termasuk kortikosteroid, obat penenang, dan obat kemoterapi tertentu.

5. Gangguan Psikiatrik

Dalam kasus yang jarang terjadi, cegukan kronis dapat dikaitkan dengan gangguan psikologis seperti histeria atau trauma.

Kapan Harus Khawatir dan Mencari Bantuan Medis?

Meskipun cegukan biasanya tidak berbahaya, Anda perlu memeriksakan diri ke dokter jika:

• Cegukan berlangsung lebih dari 48 jam.
• Cegukan mengganggu aktivitas sehari-hari seperti makan, tidur, atau berbicara.
• Cegukan disertai dengan gejala lain seperti nyeri dada, kesulitan bernapas, demam, muntah, mati rasa atau kelemahan pada satu sisi tubuh, atau kehilangan berat badan yang tidak dapat dijelaskan.

Dokter akan melakukan anamnesis, pemeriksaan fisik, dan mungkin beberapa tes tambahan seperti tes darah, rontgen dada, atau MRI/CT scan untuk menentukan penyebab cegukan Anda dan memberikan penanganan yang tepat.

Memahami kenapa cegukan terus menerus pada orang dewasa adalah langkah awal untuk mendapatkan solusi. Jangan abaikan cegukan yang berkepanjangan, karena bisa jadi itu adalah sinyal dari tubuh Anda bahwa ada sesuatu yang perlu diperhatikan lebih serius.