Mengalami menstruasi atau haid lebih dari satu kali dalam sebulan bisa menjadi pengalaman yang membingungkan dan terkadang mengkhawatirkan bagi banyak wanita. Siklus menstruasi yang ideal biasanya berlangsung antara 21 hingga 35 hari, dihitung dari hari pertama haid hingga hari pertama haid berikutnya. Namun, variasi dalam siklus adalah hal yang wajar terjadi. Pertanyaannya, seberapa sering 'variasi' ini bisa dianggap normal? Haid yang datang dua kali dalam sebulan, apakah itu sebuah pertanda baik, buruk, atau sekadar variasi siklus yang tidak perlu dipusingkan?
Siklus menstruasi adalah proses kompleks yang diatur oleh hormon-hormon reproduksi seperti estrogen dan progesteron. Perubahan kadar hormon ini memicu pertumbuhan lapisan dinding rahim (endometrium), yang kemudian akan luruh jika tidak terjadi kehamilan, menghasilkan perdarahan yang kita kenal sebagai menstruasi. Durasi dan frekuensi siklus dapat bervariasi pada setiap wanita dan bahkan dapat berubah seiring waktu. Faktor-faktor seperti usia, stres, pola makan, berat badan, dan kondisi kesehatan secara keseluruhan dapat memengaruhi keteraturan siklus.
Dalam siklus normal, rata-rata durasi siklus adalah 28 hari. Namun, ada rentang waktu yang dianggap normal, yaitu antara 21 hingga 35 hari. Jika haid Anda datang dengan jeda kurang dari 21 hari secara terus-menerus, atau jika Anda mengalami dua kali pendarahan yang menyerupai menstruasi dalam satu bulan kalender (yang secara definisi berarti jarak antarhaid kurang dari 21 hari), maka ini bisa dianggap sebagai indikasi adanya kelainan atau ketidakseimbangan pada siklus Anda.
Ada beberapa alasan mengapa seorang wanita mungkin mengalami haid dua kali dalam sebulan. Penting untuk diingat bahwa beberapa penyebab mungkin bersifat sementara dan tidak berbahaya, sementara yang lain memerlukan perhatian medis.
Beberapa wanita mengalami sedikit pendarahan ringan atau spotting di sekitar waktu ovulasi, yaitu ketika sel telur dilepaskan dari ovarium. Pendarahan ini biasanya sangat sedikit, berwarna merah muda atau coklat, dan berlangsung hanya sehari atau dua hari. Jika Anda menganggap ini sebagai haid kedua, padahal itu hanya spotting ovulasi, maka ini adalah fenomena yang relatif umum dan normal.
Fluktuasi hormon adalah penyebab paling umum dari perubahan siklus menstruasi. Stres, perubahan pola makan, penurunan atau kenaikan berat badan drastis, kelelahan, atau bahkan perjalanan jauh dapat mengganggu keseimbangan hormon estrogen dan progesteron, yang berujung pada siklus yang lebih pendek atau pendarahan yang lebih sering.
Metode kontrasepsi, terutama pil KB kombinasi atau pil KB progestin-saja, dapat memengaruhi pola pendarahan. Beberapa wanita mengalami spotting atau pendarahan ringan di antara periode haid saat pertama kali menggunakan kontrasepsi hormonal, atau bahkan saat menggunakan metode jangka panjang seperti suntik KB atau implan. Hal ini seringkali merupakan efek samping sementara saat tubuh menyesuaikan diri.
Fibroid rahim adalah pertumbuhan non-kanker pada dinding rahim, sementara polip adalah pertumbuhan jaringan kecil pada lapisan rahim. Kedua kondisi ini dapat menyebabkan pendarahan yang tidak teratur, termasuk pendarahan di antara periode menstruasi atau siklus yang lebih pendek.
Kelenjar tiroid memainkan peran penting dalam mengatur metabolisme tubuh, termasuk siklus menstruasi. Gangguan pada tiroid, baik hipotiroidisme (kekurangan hormon tiroid) maupun hipertiroidisme (kelebihan hormon tiroid), dapat memengaruhi keseimbangan hormon reproduksi dan menyebabkan perubahan pada siklus menstruasi.
PCOS adalah kondisi hormonal umum yang memengaruhi kesuburan wanita. Salah satu gejalanya adalah siklus menstruasi yang tidak teratur, termasuk haid yang datang terlalu sering, terlambat, atau bahkan tidak datang sama sekali.
Infeksi seperti penyakit radang panggul (PID) atau infeksi pada leher rahim dapat menyebabkan pendarahan abnormal yang mungkin disalahartikan sebagai haid kedua.
Wanita yang mendekati masa menopause (perimenopause) sering mengalami perubahan siklus menstruasi yang signifikan. Siklus bisa menjadi lebih pendek, lebih panjang, lebih ringan, atau lebih berat.
Meskipun kadang-kadang haid dua kali sebulan bisa jadi variasi normal atau disebabkan oleh faktor sementara, ada baiknya untuk berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami salah satu kondisi berikut:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat medis Anda, dan mungkin merekomendasikan tes darah untuk memeriksa kadar hormon, tes urine, atau pemeriksaan panggul serta USG untuk menyingkirkan penyebab yang lebih serius.
Jangan ragu untuk mencari saran medis profesional.
Konsultasikan dengan Dokter AndaArtikel ini bersifat informatif dan tidak menggantikan nasihat medis profesional. Selalu konsultasikan kondisi kesehatan Anda dengan dokter atau tenaga medis yang berkualifikasi.