Perut yang berbunyi, atau yang secara medis dikenal sebagai borborygmi, adalah fenomena yang sangat umum. Seringkali, suara gemuruh atau keroncongan ini datang bersamaan dengan rasa tidak nyaman atau bahkan sakit pada perut. Meskipun terkadang hanya dianggap sebagai suara lapar biasa, kombinasi perut berbunyi dan sakit bisa menjadi indikator dari berbagai kondisi, mulai dari yang ringan hingga yang memerlukan perhatian medis lebih lanjut. Memahami penyebab di balik gejala ini sangat penting untuk penanganan yang tepat.
Bunyi perut pada dasarnya disebabkan oleh pergerakan otot-otot di dinding saluran pencernaan, mulai dari kerongkongan, lambung, usus halus, hingga usus besar. Gerakan ini, yang disebut peristaltik, mendorong makanan, cairan, dan gas melewati sistem pencernaan. Saat gas dan cairan bergerak melalui usus yang kosong atau setengah kosong, ia dapat menciptakan getaran dan menghasilkan suara yang kita dengar. Suara ini menjadi lebih terdengar ketika ada lebih sedikit makanan yang meredamnya.
Ada beberapa alasan mengapa perut Anda mungkin berbunyi dan terasa sakit:
Ini adalah penyebab yang paling umum dan paling tidak mengkhawatirkan. Ketika perut kosong selama beberapa jam, otak mengirimkan sinyal untuk melepaskan hormon yang merangsang gerakan peristaltik. Hormon ini juga memberi tahu otak bahwa Anda lapar. Perut yang kosong akan lebih mudah menghasilkan suara ketika otot-ototnya berkontraksi.
Akumulasi gas di saluran pencernaan adalah penyebab umum lainnya. Gas dapat terbentuk karena:
Gas yang berlebih dapat menyebabkan perut terasa kembung, penuh, dan kadang-kadang menimbulkan rasa sakit yang menusuk atau kram.
Gangguan pencernaan seringkali disertai dengan rasa sakit atau tidak nyaman di perut bagian atas, kembung, dan produksi gas berlebih. Ini bisa disebabkan oleh makan terlalu banyak, makan terlalu cepat, makanan berlemak atau pedas, atau stres.
IBS adalah gangguan kronis yang mempengaruhi usus besar. Gejala umum IBS meliputi sakit perut, kram, kembung, gas, diare, dan/atau sembelit. Perut yang berbunyi bisa sangat umum terjadi pada penderita IBS, seringkali disertai dengan perubahan pola buang air besar.
Intoleransi laktosa adalah salah satu contoh paling umum. Ketika tubuh tidak dapat mencerna laktosa (gula dalam susu dan produk susu), laktosa akan difermentasi oleh bakteri di usus besar, menghasilkan gas, kembung, diare, dan sakit perut. Intoleransi terhadap gluten (celiac disease) atau fruktosa juga dapat menyebabkan gejala serupa.
Infeksi bakteri, virus, atau parasit pada saluran pencernaan (seperti gastroenteritis atau "flu perut") dapat menyebabkan peradangan, yang memicu peningkatan aktivitas otot usus dan produksi gas. Gejala lain yang menyertai termasuk diare, muntah, demam, dan sakit perut yang signifikan.
Dalam kasus yang jarang terjadi, perut yang berbunyi dan sakit bisa menjadi tanda penyumbatan di usus. Ini adalah kondisi serius yang memerlukan penanganan medis segera. Gejala lain mungkin termasuk muntah, ketidakmampuan buang air besar atau buang angin, dan sakit perut yang parah dan terus-menerus.
Meskipun sebagian besar kasus perut berbunyi dan sakit bersifat sementara dan tidak berbahaya, ada beberapa tanda yang menunjukkan bahwa Anda perlu berkonsultasi dengan dokter:
Jika Anda mengalami perut berbunyi dan sakit yang ringan, beberapa langkah berikut mungkin membantu:
Perut yang berbunyi dan sakit adalah bagian normal dari fungsi pencernaan bagi banyak orang. Namun, selalu penting untuk mendengarkan tubuh Anda. Jika gejala tersebut mengganggu, sering terjadi, atau disertai dengan tanda-tanda peringatan, jangan ragu untuk mencari saran medis profesional.
Artikel ini ditujukan untuk tujuan informasi umum dan tidak boleh dianggap sebagai nasihat medis. Selalu konsultasikan dengan profesional kesehatan yang berkualifikasi untuk diagnosis dan pengobatan kondisi medis apa pun.