Ilustrasi visual proses ovulasi dan potensi rasa sakit.
Bagi banyak wanita, masa subur adalah periode yang dinanti-nantikan, terutama bagi mereka yang sedang merencanakan kehamilan. Namun, tidak jarang masa subur juga disertai dengan sensasi fisik yang kurang nyaman, salah satunya adalah nyeri atau sakit pada perut bagian bawah. Fenomena ini bukanlah sesuatu yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan, asalkan rasa sakitnya tidak parah dan disertai gejala lain yang mengkhawatirkan. Mari kita telaah lebih dalam kenapa perut bagian bawah sakit saat masa subur.
Untuk mengerti penyebab sakit perut saat masa subur, penting untuk memahami sedikit tentang siklus menstruasi. Siklus ini dipandu oleh perubahan hormon, terutama estrogen dan progesteron. Masa subur, yang sering disebut sebagai ovulasi, terjadi ketika ovarium melepaskan sel telur yang matang. Pelepasan sel telur ini biasanya terjadi sekitar 14 hari sebelum menstruasi berikutnya dimulai. Proses ini sangat krusial untuk terjadinya kehamilan.
Ini adalah penyebab paling umum dari rasa sakit di perut bagian bawah saat masa subur. Ketika folikel di ovarium membesar untuk menampung sel telur yang matang, folikel tersebut bisa sedikit meregang. Puncaknya adalah saat sel telur dilepaskan dari ovarium. Proses pelepasan ini bisa memicu pelepasan cairan atau darah dalam jumlah kecil dari folikel yang pecah. Cairan atau darah inilah yang dapat mengiritasi lapisan perut (peritoneum) dan menyebabkan rasa nyeri atau kram.
Rasa sakit ini umumnya bersifat ringan hingga sedang, terasa di satu sisi perut (sesuai ovarium mana yang melepaskan sel telur), dan berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa jam, bahkan terkadang hingga satu atau dua hari. Sensasi yang dirasakan bisa berupa nyeri tumpul, kram, atau rasa perih.
Selain pelepasan sel telur, perubahan drastis kadar hormon selama siklus menstruasi, terutama lonjakan hormon estrogen sebelum ovulasi, juga dapat berperan. Hormon ini dapat menyebabkan peningkatan aliran darah ke area panggul dan penumpukan cairan di jaringan. Perubahan ini bisa membuat area panggul terasa lebih sensitif dan memicu rasa tidak nyaman atau nyeri, termasuk di perut bagian bawah.
Terkadang, saat sel telur bergerak dari ovarium menuju tuba falopi, otot-otot di sekitar tuba falopi dapat mengalami kontraksi atau kram. Kontraksi ini juga bisa menjadi sumber rasa sakit yang dirasakan di perut bagian bawah.
Meskipun rasa sakit perut bagian bawah saat masa subur adalah hal yang relatif normal, ada beberapa kondisi yang mengharuskan Anda untuk segera berkonsultasi dengan dokter:
Gejala-gejala di atas bisa menjadi indikasi adanya kondisi medis lain yang lebih serius, seperti:
Jika Anda mengalami nyeri perut bagian bawah yang ringan saat masa subur dan tidak disertai gejala mengkhawatirkan, ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk meredakannya:
Memahami kenapa perut bagian bawah sakit saat masa subur adalah kunci untuk mengenali tubuh Anda lebih baik. Nyeri ovulasi atau mittelschmerz adalah fenomena fisiologis yang dialami banyak wanita. Namun, penting untuk tetap waspada terhadap tanda-tanda bahaya. Dengan mengenali siklus tubuh dan mendengarkan sinyal yang diberikan, Anda dapat mengelola ketidaknyamanan ini dengan lebih baik dan memastikan kesehatan reproduksi Anda tetap terjaga.