Pusing adalah keluhan umum yang bisa dialami siapa saja, namun data menunjukkan bahwa wanita lebih sering melaporkan gejala pusing dibandingkan pria. Fenomena ini tentu menimbulkan pertanyaan: kenapa kepala wanita sering pusing? Ada beragam faktor yang berkontribusi terhadap kerentanan wanita terhadap pusing, mulai dari perubahan hormonal, kondisi medis spesifik, hingga gaya hidup.
Memahami penyebab pusing pada wanita sangat penting agar penanganan yang tepat dapat diberikan. Artikel ini akan mengulas beberapa alasan paling umum mengapa wanita lebih rentan mengalami pusing.
Perubahan kadar hormon estrogen dan progesteron sepanjang siklus menstruasi, kehamilan, dan menopause adalah salah satu penyebab utama pusing pada wanita. Menjelang menstruasi, penurunan kadar estrogen dapat memicu sakit kepala, termasuk migrain. Selama kehamilan, perubahan hormonal yang drastis juga bisa menyebabkan rasa pusing, terutama di trimester pertama. Saat menopause, fluktuasi hormon estrogen yang signifikan dapat memperburuk atau memicu episode pusing.
Migrain adalah jenis sakit kepala yang lebih umum dialami oleh wanita. Pusing atau rasa berputar (vertigo) seringkali menjadi gejala awal atau bahkan gejala utama migrain, yang dikenal sebagai migrain vestibular. Pemicu migrain bisa beragam, termasuk stres, kurang tidur, perubahan cuaca, dan makanan tertentu.
Wanita, terutama yang masih menstruasi, memiliki risiko lebih tinggi mengalami anemia defisiensi zat besi. Kehilangan darah saat menstruasi dapat menguras cadangan zat besi dalam tubuh. Kekurangan zat besi menyebabkan tubuh tidak dapat memproduksi cukup hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh. Gejala umum anemia termasuk kelelahan, pucat, dan pusing.
Hipotensi ortostatik, yaitu penurunan tekanan darah saat berdiri dari posisi duduk atau berbaring, lebih sering terjadi pada wanita. Kondisi ini menyebabkan aliran darah ke otak berkurang sementara, sehingga timbul rasa pusing atau bahkan pingsan. Fluktuasi tekanan darah juga bisa dipengaruhi oleh dehidrasi, obat-obatan, atau kondisi medis lainnya.
Gaya hidup modern seringkali menuntut wanita untuk multitasking, baik dalam urusan pekerjaan maupun rumah tangga. Tingkat stres yang tinggi dan kelelahan kronis dapat memicu berbagai masalah kesehatan, termasuk sakit kepala dan pusing. Kurang tidur juga memperparah kondisi ini.
Meskipun pusing seringkali tidak berbahaya, ada kalanya pusing bisa menjadi tanda kondisi medis yang lebih serius. Segera konsultasikan dengan dokter jika pusing disertai gejala lain seperti:
Memahami berbagai faktor yang dapat menyebabkan kepala wanita sering pusing adalah langkah awal untuk mencari solusi yang tepat. Jangan ragu untuk berbicara dengan profesional medis jika Anda merasa terganggu dengan gejala pusing yang Anda alami.