Pusing yang terasa cenat-cenut, berdenyut, atau berdenyut-denyut di kepala bisa sangat mengganggu aktivitas sehari-hari. Fenomena ini umum terjadi dan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari hal sederhana hingga kondisi medis yang lebih serius. Memahami penyebabnya adalah langkah pertama untuk mencari solusi yang tepat.
Sakit kepala jenis ini seringkali dikaitkan dengan migrain, namun tidak semua sakit kepala berdenyut adalah migrain. Berikut adalah beberapa penyebab paling umum:
Migrain adalah penyebab paling umum dari sakit kepala berdenyut. Serangan migrain biasanya terasa di satu sisi kepala, namun bisa juga di kedua sisi. Nyeri migrain seringkali bersifat moderat hingga parah, berdenyut kuat, dan bisa disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, dan sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia) serta suara (fonofobia). Beberapa orang mengalami aura sebelum migrain, seperti kilatan cahaya atau gangguan penglihatan lainnya.
Meskipun sakit kepala tipe tegang lebih sering digambarkan sebagai rasa tertekan atau seperti diikat di kepala, pada beberapa kasus, nyeri ini bisa berubah menjadi berdenyut, terutama jika intensitasnya meningkat. Stres, kelelahan, dan postur tubuh yang buruk sering menjadi pemicunya.
Kurangnya asupan cairan dapat menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi, yang merupakan salah satu penyebab umum sakit kepala. Dehidrasi dapat membuat volume darah berkurang, menyebabkan penyempitan pembuluh darah di otak dan memicu rasa pusing berdenyut.
Tidur yang tidak cukup, terlalu banyak tidur, atau perubahan drastis pada jadwal tidur dapat memicu sakit kepala. Otak membutuhkan istirahat yang cukup untuk berfungsi optimal, dan gangguan pada siklus tidur dapat mengganggu keseimbangan kimiawi otak yang berkaitan dengan rasa sakit.
Hipertensi yang tidak terkontrol dapat menyebabkan sakit kepala, termasuk yang terasa berdenyut. Meskipun tidak semua penderita hipertensi mengalami sakit kepala, ini adalah gejala yang perlu diwaspadai, terutama jika disertai dengan gejala lain seperti penglihatan kabur atau mimisan.
Infeksi atau peradangan pada sinus (rongga udara di tulang tengkorak) dapat menyebabkan tekanan di area wajah dan kepala. Pusing yang dirasakan bisa terasa seperti berdenyut, terutama saat membungkuk atau bergerak.
Bagi yang terbiasa mengonsumsi kafein, kadar kafein yang tinggi dapat memicu sakit kepala berdenyut. Sebaliknya, berhenti mengonsumsi kafein secara tiba-tiba juga bisa menyebabkan sakit kepala karena efek penarikan (withdrawal).
Alkohol dapat menyebabkan dehidrasi dan pelebaran pembuluh darah, yang keduanya dapat memicu sakit kepala berdenyut, seringkali muncul keesokan harinya (hangover).
Pada wanita, fluktuasi hormon selama siklus menstruasi, kehamilan, atau menopause dapat memicu sakit kepala hormonal, yang seringkali bersifat berdenyut.
Ketegangan otot pada leher atau masalah pada gigi (seperti bruxism atau menggemeretakkan gigi) juga bisa menjalar dan menyebabkan rasa nyeri berdenyut di kepala.
Meskipun sebagian besar sakit kepala berdenyut tidak berbahaya, ada beberapa tanda peringatan yang mengharuskan Anda segera berkonsultasi dengan dokter:
Dokter akan melakukan pemeriksaan fisik, menanyakan riwayat kesehatan Anda, dan mungkin merekomendasikan tes lebih lanjut untuk menentukan penyebab pasti dari pusing cenat-cenut yang Anda rasakan. Penanganan yang tepat akan disesuaikan dengan diagnosisnya, mulai dari perubahan gaya hidup, obat-obatan, hingga terapi spesifik.