Bibir kering adalah keluhan umum yang bisa sangat mengganggu. Namun, ketika kekeringan ini terutama terasa di bagian pinggir bibir, seringkali ada penyebab spesifik yang mendasarinya. Kondisi ini tidak hanya menimbulkan rasa tidak nyaman seperti pecah-pecah, perih, bahkan berdarah, tetapi juga bisa mengurangi kepercayaan diri.
Ada berbagai faktor yang dapat menyebabkan bibir Anda menjadi kering, terutama di area sudut bibir. Memahami akar masalahnya adalah langkah pertama untuk menemukan solusi yang tepat.
Tubuh yang kekurangan cairan adalah salah satu penyebab paling umum bibir kering secara keseluruhan, termasuk di pinggirnya. Ketika tubuh tidak mendapatkan cukup air, kulit akan kehilangan kelembapannya, dan bibir, yang memiliki lapisan kulit yang sangat tipis, akan menjadi yang pertama menunjukkan gejalanya.
Cuaca ekstrem, baik itu terlalu panas dan kering, dingin dan berangin, maupun paparan sinar matahari langsung yang berlebihan, dapat mengikis kelembapan alami bibir. Udara yang kering dari AC atau pemanas ruangan juga berkontribusi.
Ini adalah salah satu penyebab paling signifikan bibir kering di pinggir. Saat bibir terasa kering, refleks alami kita adalah menjilatnya. Air liur memang memberikan kelembapan sementara, namun saat menguap, ia justru menarik kelembapan dari kulit bibir, membuatnya semakin kering dan pecah-pecah, terutama di sudut-sudut mulut.
Beberapa jenis lipstik, lip balm, pasta gigi, atau obat kumur mengandung bahan-bahan yang dapat mengiritasi atau mengeringkan kulit bibir. Bahan seperti alkohol, pewangi, atau asam salisilat terkadang bisa menjadi pemicunya.
Reaksi alergi terhadap makanan tertentu, kandungan dalam kosmetik, atau bahkan bahan pada alat makan atau sikat gigi bisa menyebabkan peradangan dan kekeringan di area tertentu pada bibir.
Kekurangan vitamin tertentu, terutama vitamin B (seperti riboflavin atau B2) dan zat besi, dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk bibir. Kekurangan nutrisi ini dapat menyebabkan kondisi yang dikenal sebagai angular cheilitis, yang seringkali bermanifestasi sebagai peradangan dan kekeringan di sudut mulut.
Sudut bibir yang lembap karena kebiasaan menjilat atau keringat dapat menjadi tempat berkembang biaknya jamur (seperti Candida) atau bakteri. Ini bisa menyebabkan peradangan, kemerahan, pecah-pecah, dan rasa perih yang dikenal sebagai angular cheilitis.
Meskipun jarang, beberapa kondisi medis seperti diabetes, penyakit autoimun, atau efek samping dari pengobatan tertentu (misalnya kemoterapi) dapat memengaruhi kesehatan kulit, termasuk bibir.
Mengatasi bibir kering di pinggir membutuhkan pendekatan yang komprehensif, yang melibatkan perubahan kebiasaan dan perawatan yang tepat.
Minumlah air putih yang cukup sepanjang hari. Pastikan Anda memenuhi kebutuhan cairan harian Anda untuk menjaga kelembapan tubuh dari dalam.
Pilihlah lip balm atau salep bibir yang mengandung bahan-bahan pelembap seperti petroleum jelly, shea butter, minyak kelapa, atau ceramide. Aplikasikan secara rutin, terutama sebelum tidur dan sebelum terpapar cuaca dingin atau panas.
Ini mungkin yang tersulit, tetapi sangat krusial. Sadari kebiasaan ini dan cobalah untuk mengontrolnya. Jika bibir terasa kering, segera aplikasikan lip balm.
Gunakan syal atau masker saat cuaca dingin dan berangin. Kenakan lip balm dengan SPF saat Anda akan terpapar sinar matahari.
Jika Anda curiga produk tertentu menyebabkan iritasi, hentikan penggunaannya dan coba produk lain yang lebih lembut dan hipoalergenik. Pertimbangkan untuk mengganti pasta gigi atau obat kumur jika gejalanya muncul setelah Anda menggunakannya.
Pastikan diet Anda kaya akan vitamin dan mineral. Jika Anda menduga adanya kekurangan nutrisi, konsultasikan dengan dokter.
Bersihkan area sekitar mulut Anda secara teratur, terutama setelah makan, untuk mencegah penumpukan sisa makanan yang bisa memicu iritasi.
Jika bibir kering dan pecah-pecah di pinggir tidak kunjung membaik setelah melakukan perawatan mandiri selama beberapa minggu, atau jika disertai rasa sakit yang hebat, bengkak, atau tanda-tanda infeksi, segera konsultasikan dengan dokter kulit atau profesional kesehatan. Mereka dapat mendiagnosis penyebab pasti dan meresepkan pengobatan yang sesuai, seperti krim antijamur, antibakteri, atau steroid topikal.
Merawat bibir kering di pinggir memerlukan kesabaran dan perhatian terhadap detail. Dengan memahami penyebabnya dan menerapkan rutinitas perawatan yang tepat, Anda dapat mengembalikan kelembapan dan kenyamanan pada bibir Anda.
Temukan Lebih Banyak Tips Perawatan Bibir Alami