Pernahkah Anda merasa kepala berdenyut atau pusing saat asam lambung naik? Keluhan ini seringkali dialami oleh penderita asam lambung atau GERD. Sensasi tidak nyaman di dada, sensasi terbakar, hingga rasa pahit di mulut adalah gejala umum asam lambung. Namun, kenapa asam lambung naik bikin kepala pusing bisa menjadi pertanyaan yang membingungkan.
Sebenarnya, ada beberapa mekanisme biologis yang menjelaskan hubungan antara naiknya asam lambung dan rasa pusing. Ini bukan sekadar kebetulan, melainkan efek domino dari gangguan pada sistem pencernaan yang dapat memengaruhi area lain dalam tubuh, termasuk otak.
Mari kita bedah lebih dalam faktor-faktor yang berkontribusi pada kondisi ini:
Saat asam lambung naik ke kerongkongan, tubuh mungkin mencoba menetralkannya dengan produksi air liur yang berlebihan. Hilangnya cairan tubuh melalui muntah (pada kasus yang parah) atau sekadar peningkatan produksi air liur yang berujung pada dehidrasi, dapat menyebabkan penurunan volume darah. Penurunan volume darah ini bisa berdampak pada aliran darah ke otak, sehingga menimbulkan sensasi pusing.
Selain itu, dehidrasi juga dapat mengganggu keseimbangan elektrolit dalam tubuh, seperti natrium dan kalium. Ketidakseimbangan elektrolit ini memengaruhi fungsi saraf dan otot, termasuk yang berkaitan dengan keseimbangan dan persepsi pusing.
Asam lambung dan stres memiliki hubungan dua arah yang kuat. Gejala asam lambung yang mengganggu dapat memicu stres dan kecemasan. Sebaliknya, stres dan kecemasan dapat memperparah produksi asam lambung. Ketika seseorang merasa cemas atau panik karena gejala asam lambung yang muncul, respons "fight or flight" tubuh akan aktif. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan denyut jantung, pernapasan cepat, dan ketegangan otot, yang semuanya bisa berkontribusi pada perasaan pusing atau ringan kepala.
Perubahan pola pernapasan saat cemas (hiperventilasi) juga dapat menurunkan kadar karbon dioksida dalam darah, yang bisa menyebabkan pusing.
Saraf vagus adalah saraf kranial panjang yang menghubungkan otak dengan berbagai organ dalam tubuh, termasuk lambung dan jantung. Ketika asam lambung mengiritasi kerongkongan atau perut, hal ini dapat memicu refleks saraf vagal. Stimulasi saraf vagus yang berlebihan dapat menyebabkan penurunan denyut jantung (bradikardia) dan pelebaran pembuluh darah. Kedua kondisi ini dapat mengurangi aliran darah ke otak, yang kemudian menimbulkan rasa pusing atau bahkan pingsan pada kasus yang ekstrem.
Gejala asam lambung, seperti nyeri dada, sensasi terbakar, atau rasa tidak nyaman, seringkali mengganggu kualitas tidur. Kurang tidur atau tidur yang tidak nyenyak dapat berdampak signifikan pada fungsi kognitif dan keseimbangan. Kelelahan akibat kurang tidur dapat membuat seseorang lebih rentan merasakan pusing dan sulit berkonsentrasi.
Meskipun bukan penyebab langsung, beberapa kondisi yang terkait dengan asam lambung, seperti rasa sakit atau ketidaknyamanan yang hebat, dapat memicu respons stres yang memengaruhi tekanan darah. Peningkatan atau penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, meskipun sementara, dapat menyebabkan sensasi pusing.
Untuk mengatasi pusing yang disebabkan oleh asam lambung, penting untuk terlebih dahulu mengelola gejala asam lambungnya. Berikut beberapa langkah yang bisa diambil:
Memahami kenapa asam lambung naik bikin kepala pusing adalah langkah awal untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Dengan mengelola asam lambung secara efektif dan menerapkan gaya hidup sehat, Anda dapat mengurangi frekuensi dan intensitas keluhan pusing, serta meningkatkan kualitas hidup secara keseluruhan.